Мир узнал об этом необычном способе похудения в 2008 году. Ее автором стала женщина - фармацевт, которая всеми силами старалась помочь своему мужу избавиться от лишнего веса. В итоге мужчина потерял 32 фунта веса и поделился своим опытом на страницах известной японской социальной сети.

Принцип утренней банановой диеты предельно прост: банан и стакан воды комнатной температуры на завтрак, на обед и ужин - все что угодно, главное - не есть после полуночи.

Диета пришлась по вкусу некоторым знаменитостям, одна из которых выступила с ее пропагандой на телевидении, все это привело к взлетевшему до небес спросу на бананы по всей стране. К полудню на полках супермаркетов исчезал последний банан, и Япония была вынуждена увеличить импорт бананов.