Главная » Статьи

Всего материалов в каталоге: 19
Показано материалов: 1-10
Страницы: 1 2 »

За неделю перед марафонским стартом отдельное внимание нужно уделить своему рациону. Вам предстоит правильно подготовить свой организм к предстоящей дистанции, выдержав предмарафонскую диету.

Диеты | Просмотров: 435 | Добавил: Челсюк | Дата: 20.07.2015 | Комментарии (1)

Кефирная диета строится на употреблении кефира вместо основных приемов пищи, ведь находящиеся в нем белки, жиры и углеводы идеально сбалансированы. В рацион могут быть также добавлены огурцы или яблоки...

Диеты | Просмотров: 345 | Добавил: Челсюк | Дата: 20.07.2015 | Комментарии (0)

Тип диеты - низкокалорийное

Убыль веса - 1-1,5 кг в неделю  

Продолжительность -  несколько месяцев /может использоваться как постоянная система питания/

Дробное питание наравне с раздельным питанием, одна из известнейших методик похудения.

Системы похудения | Просмотров: 503 | Добавил: Челсюк | Дата: 30.06.2015 | Комментарии (0)

Основа питания по Ниши - сыроедение. По его мнению, только сырая пиши позволит человеку обрести идеальное здоровье. Ниши проповедует питание сырыми овощами, фруктами, семенами, орехами. Любая термическая обработка превращает пищу в яд. Но переходить на такое питание нужно осторожно и постепенно.  Если человек не может есть только сырую пищу, следует сочетать вареную пищу с сырыми фруктами и овощами (сырых продуктов должно быть в 3 раза больше, чем вареных), или с питьем свежеприготовленных соков, чая из листьев малины, черной смородины, шиповника, хурмы или воды с добавлением яблочного уксуса и меда.

Системы похудения | Просмотров: 335 | Добавил: Челсюк | Дата: 30.06.2015 | Комментарии (0)

Эту диету для капризных француженок разработал диетолог Ян Ружье из Франции. Этот новый метод похудения под названием SLIM-data был представлен им на научно-практической конференции в Париже в 2005 году и после это он стал очень популярным среди представительниц прекрасного пола из многих стран.

Системы похудения | Просмотров: 414 | Добавил: Челсюк | Дата: 30.06.2015 | Комментарии (0)

После публикации книги французского диетолога Пьера Дюкана "Диета Дюкана", множество людей по всему миру стали успешно использовать принципы диеты Дюкана для похудения.

Системы похудения | Просмотров: 350 | Добавил: Челсюк | Дата: 30.06.2015 | Комментарии (0)

Балерины относятся к той категории женщин, на которых можно и нужно ровняться в плане правильного отношения к своему весу. У каждой балерины с годами выработана своя строгая система питания, которая позволяет на протяжении всей карьеры сохранять нужный вес. Поэтому сайт dieta-da.ru не мог обойти своим вниманием основные правила похудения от балерин. Применение их на практике позволит любой женщине оставаться стройной всю жизнь.

Системы похудения | Просмотров: 298 | Добавил: Челсюк | Дата: 30.06.2015 | Комментарии (0)

Если большинство быстрых диет в конечном итоге приводят к срыву и, как следствие, к еще большему увеличению веса, то при использовании диеты доктора Миркина вы сможете избежать этих негативных последствий и не только достичь своего оптимального веса, но и удержать его длительное время. Кроме этого диета позволяет избавиться от многих проблем со здоровьем.

Системы похудения | Просмотров: 452 | Добавил: Челсюк | Дата: 30.06.2015 | Комментарии (0)

Герберт Шелдон /Шелтон/ - известный американский гигиенист, который много лет занимался лечением людей с помощью голодания в своей клинике. Но кроме этого, он известен как человек разработавший собственную диету. Правильнее ее будет назвать системой питания.

Системы похудения | Просмотров: 475 | Добавил: Челсюк | Дата: 30.06.2015 | Комментарии (0)

Тип диеты - смешанная

Убыль веса -  в зависимости от исходного веса и срока применения диеты. Автор диеты при ее использовании  похудела на 60 кг

Срок применения - длительное время, лучше постоянно.

Системы похудения | Просмотров: 293 | Добавил: Челсюк | Дата: 30.06.2015 | Комментарии (0)

1-10 11-19